９月のお料理教室は
９月25日（水）に開催いたします
テーマは 
酵素料理
酵素は健康のカギ
消化を助けて吸収や排泄を活発に 新陳代謝の促進に
※写真はイメージです
メニュー構成は
豚肉ソテー 酵素ドレッシングソース
長芋のマリネ
オレンジ＆セロリのマリネ
酵素たっぷり！野菜と果物スムージー
作りおき酵素ピクルス
今回は 先生お手製の 
酵素玄米（寝かせ玄米）も
試していただけます
寝かせ玄米とは
３日間かけて寝かせてつくるごはんです
パサパサしがちな玄米ですが、寝かせることでもちもちの食感に
うまみがギュッと引き立っておいしくいただけます
レシピは当日 先生に教えていただけますので
玄米好きな方、健康に興味のある方も ぜひぜひご参加ください
詳細はチラシもご確認ください
ご予約・お問い合わせは
フリーダイヤル 0120-80-2996 まで
