開催日
10月22日(月)・23日(火)
今月のテーマ
「手軽にできて毎日おいしい！作り置きおかず」
まとめて作っておいて、忙しい毎日の食事の準備もラクチンにしちゃいましょう☆
新しいレパートリーを追加して、マンネリしがちな食卓を変えるヒントに出会えます♪
☆☆☆ 講師 紹介 ☆☆☆
講師は マミークックRIKAの 明石理香先生(^_-)-☆
軽快なトークがとっても楽しい明石先生に教わりながら
楽しくお料理を教わることができます。
◆明石先生プロフィール◆
京都生まれ、兵庫県育ち
日本栄養専門学校「みかしほ学園」卒業後、関西電力ショールームの専属料理講師に就任。
その後、2003年にIHクッキングコンサルタント「まみーくっくRIKA」を立ち上げ、兵庫県を中心に活動を展開中。
2010年4月に地産地食をテーマに著書「おいしい兵庫」を出版し、「兵庫県の食品アドバイザー」として食を通じた地域活性化活動を務めている。
2012年７月に日本野菜ソムリエ協会認定料理教室に認定された。
関西エリアの料理教室や各種イベント等で幅広く活躍している。
趣味は、ショッピングや旅行先でおいしい物を食べ歩くこと。
今回のメニュー
・鶏肉とキャベツのはちみつ生姜焼き
・トマト煮込みのハンバーグ
・青じそとチーズの豚肉巻き
・鮭ときのこの焼きびたし
・じゃが芋の麻婆風きんぴら
・ひじきとブロッコリーのごまだれ
・大根ソテーの梅じそソース
もちもの
・エプロン
・ハンドタオル
・持ち帰り用タッパー
（食べきれなかった場合）※お持ち帰りの際の衛生管理は各自でお願いいたします。
お料理教室の様子
開催日時
| 開催日 | 10月22日(月)・23日(火) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～13:30 |
| 場所 | アイシス事務所2F ダイニングキッチン |
| 定員 | 各8名 |
| 参加費 | 2,700円（初めてご参加される方は500円引き） |
| 参加資格 | どなたでも♪ |
